Mes: mayo 2014

La verdad sobre los jugos detox

Últimamente se han puesto de moda los jugos “detox” o “verdes” cuya promesa es la depuración del organismo. Pero existe una amplia evidencia científica que demuestra que al procesar los ingredientes de estos batidos se pierde toda la fibra soluble que nos ayudaría, efectivamente, a limpiar nuestro cuerpo. Te contamos más en esta infografía:   …

La verdad sobre los jugos detox Leer más »

Consejos nutricionales para combatir la ansiedad

El estrés y la ansiedad casi siempre nos empujan a comer alimentos muy calóricos o pocos saludables. Pero en este video te damos varias recomendaciones para comer alimentos saludables en momentos de tensión que no pongan en riesgo ni tu salud ni tu peso. Déjanos tus comentarios y preguntas aquí o debajo del video en …

Consejos nutricionales para combatir la ansiedad Leer más »