Una ensalada es siempre una buena opción para comer sano, pero cuando usamos un aderezo o vinagreta, le añadimos una alta cantidad de calorías que no deseamos consumir. Sin embargo, no es necesario cortarlos de raíz: ¡los aderezos saludables son posibles! La ventaja que nos aportan los aderezos es que, si no nos gusta un […]
Leer más →¿Aderezos saludables? ¡Sí es posible!
on 06/28/2019in inicio, Mejora tu alimentación, Recetastags: aderezos, aderezos saludables, consejos nutricionales, ensalada, nutrición, recetas, recetas saludables, recomendaciones, salud, saludablewith No Comments

Ceviche de mango
on 06/05/2019in inicio, Pasapalos, Recetastags: alimentación saludable, ceviche, ceviche de mango, consejos nutricionales, mango, Método Coma, nutrición, pasapalos, pasapalos saludables, recetas, recetas saludables, saludablewith No Comments

Sácale provecho a las frutas de temporada con este rico ceviche de mango que trae Método Coma para ti. ¡Disfruta mientras comes sano!
Leer más →Dorado al horno
on 06/05/2019in inicio, Principales, Recetastags: al horno, alimentación saludable, Consejos, consejos nutricionales, dorado, dorado al horno, nutrición, pescado, recetas, recetas saludables, saludablewith No Comments

Cocina rico y saludable junto a Método Coma con esta deliciosa receta de dorado al horno que traemos para ti. ¡Buen provecho!
Leer más →Ponquecitos de avena y cambur
on 06/05/2019in inicio, Merienda sana, Recetastags: alimentación saludable, cambur, consejos nutricionales, merienda, merienda sana, ponquecitos, ponquecitos de avena y cambur, postres, recetas, recetas saludables, snackswith No Comments

En Método Coma te traemos esta deliciosa receta para preparar ponquecitos de avena y cambur para toda la familia. ¡Disfruta nutritivamente!
Leer más →Berenjenas capresa
on 06/05/2019in inicio, Mejora tu alimentación, Principales, Recetastags: al horno, alimentación saludable, berenjena, berenjenas capresa, capresa, consejos nutricionales, dieta, nutrición, recetas, recetas saludables, recomendaciones, saludablewith No Comments

Deléitate con esta deliciosa receta de berenjenas capresa que te trae Método Coma y que es muy sencilla y rápida de preparar.
Leer más →Pesto de yogurt
on 06/05/2019in inicio, Pasapalos, Recetastags: albahaca, alimentación saludable, Consejos, consejos nutricionales, nutrición, pesto, pesto de yogurt, recetas, recomendaciones, yogurt, yogurt griegowith No Comments

Esta receta de pesto de yogurt es demasiado sencilla de preparar, muy rica y saludable.
Leer más →Panquecas de crema de arroz (sin gluten)
on 03/20/2017in Alergias Alimentarias, Desayuno, inicio, Recetaswith No Comments

Ingredientes: 4 Huevos de codorniz 1 Taza de Leche de vaca o de soya 5 cucharadas de Crema de Arroz 5 Cucharadas de Maizina 3 cucharadas de Azúcar 1 Cucharita de Vainilla 1 cucharadita de polvo de hornear 1/2 cucharadita de Bicarbonato Preparación: En un envase colocar la leche, los huevos y la vainilla. Batir […]
Leer más →Arepa de plátano verde y maduro
on 03/20/2017in Alergias Alimentarias, Desayuno, inicio, Recetaswith No Comments

La arepa de plátano es una opción ideal para variar las harinas o incluso para personas con alergias alimentarias. En el caso de los niños con #TEA es una gran solución para sus desayunos o cenas. Para hacer las arepas de plátano maduro necesitas cocinar lplatano hasta que quede blando. Triturar con un tenedor y […]
Leer más →Queso de papa (sin caseína ni lactosa)
on 03/20/2017in Alergias Alimentarias, inicio, Recetaswith No Comments

Ingredientes.- 3 Papas medianas Jugo de un limón 8 cdas de agua 16 cdas de aceite Sal y pimienta al gusto Preparación.- Lavar y pelar las papas. Trocear y hervir hasta que estén cocidas. Dejar enfriar a temperatura ambiente. Hacer un puré e ir agregando el jugo del limón, el agua y el aceite. […]
Leer más →Pan de Nueces sin gluten
on 03/20/2017in Alergias Alimentarias, inicio, Recetaswith No Comments

Ingredientes.- 1 Tz de mantequilla de nueces casera 4 huevos de gallina batidos o 16 huevos de codorniz en caso de alergia 1/3 de tz de harina de almendras 1/2 cdta de sal marina 1/2 cdta de polvo de hornear 1 cda de azúcar o sirup de maple 2 cdas de semillas de linaza 2 […]
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