No logro bajar de peso, ¿es culpa de mi metabolismo?
Cuántas veces no has escuchado: “Como y engordo, es que tengo el metabolismo lento”, o “Fulanita come y no engorda, eso es que tiene el
Cuántas veces no has escuchado: “Como y engordo, es que tengo el metabolismo lento”, o “Fulanita come y no engorda, eso es que tiene el
Cuántas veces, cuando ven a alguien que cuida su plan de alimentación no le dicen: ¡es que tú tienes fuerza de voluntad, yo no la
En estos días una persona me comentaba que había perdido 20 kilos mientras tuvo Covid-19. ¿Por qué se puede perder tanto peso mientras cursa la
Cuando uno menciona a los vegetales la mayoría suele pensar en ensaladas o preparaciones súper aburridas y sosas, pero no tiene por qué ser así.
Aunque no lo creas, sentarse, masticar bien, elegir alimentos saludables, comer en familia, todos son factores que influyen en nuestra alimentación porque una alimentación saludable
Así como ocurre con otros vegetales, los de hoja verde son una fuente muy importante de fibra, un nutriente que participa en la regulación del