Si sigues un plan de entrenamiento intenso, tu cuerpo necesita alimentos específicos en momentos precisos. En Método COMA te traemos una guía para ayudarte a balancear tus comidas según tus requerimientos energéticos.
Leer más →Alimentación para el entrenamiento intenso
on 06/05/2019in inicio, Nutrición deportivatags: alimentacion deportiva, alimentación saludable, Consejos, consejos nutricionales, Consejos nutricionales para correr un maratón o medio maratón, dieta, entrenamiento, entrenamiento intenso, nutrición, Nutrición deportiva, Suplementos Alimentarios, whey proteinwith No Comments

Conoce los beneficios del jugo de remolacha
on 06/26/2015in Mejora tu alimentación, Nutrición deportivatags: aprender, Consejos, Consejos nutricionales para correr un maratón o medio maratón, entrenamiento, nutriciónwith No Comments

Conoce los beneficios del jugo de remolacha JUGO DE REMOLACHA ¿EL ARMA SECRETA PARA LOS DEPORTES DE RESISTENCIA U OTRA MODA? En los últimos días cada vez que se abre una revista de ciclismo o de carrera, se entra en un foro de corredores o se habla con algún entusiasta de las carreras populares es […]
Leer más →Consejos nutricionales para correr un maratón o medio maratón
on 03/07/2014in inicio, Mejora tu alimentación, Nutrición deportivatags: Consejos, Consejos nutricionales para correr un maratón o medio maratón, correr, maratón, medio maratón, nutricionalewith No Comments

La correcta alimentación y la hidratación antes, durante y después de un maratón o una media maratón jugará a favor de tu rendimiento físico durante la actividad y de tu recuperación posterior.
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