Retomar las recetas de las abuelitas es una opción sana y saludable de preparar meriendas que nos ayuden a mantener lejos las chucherías y dulces de panadería. Por eso aquí te dejamos nuestra receta de manjar que además es ideal para niños. Ingredientes: 1 vaso de jugo de fruta natural 2 cda de Maicena Azúcar …
La diabetes es una enfermedad que actualmente padecen 360 millones de personas alrededor del mundo y en Venezuela se estima que existen entre 1,5 y 2 millones de personas con esta condición. Si estas cifras se mantienen para el 2025 se estima que de cada 10 personas 1 tendrá diabetes, según la Federación Internacional de la Diabetes. …
El cuerpo necesita una pequeña cantidad de sodio (sal) para mantener el buen funcionamiento de músculos, nervios y fluidos. De hecho, la Administración de Alimentos y Medicamentos de Estados Unidos (FDA) recomiendan limitar el sodio a 2,3mg/día ó ½ cucharadita de sal al día y reducir a máximo ¼ de cdta de sal al día si …
10 pasos fáciles para reducir la sal en tus alimentos Leer más »
Una alimentación sana para tu chamo es aquella que busca satisfacer sus necesidades nutricionales para un buen desarrollo. Por eso compartimos contigo estos consejos para armar #LoncheraSaludable que nutra a tu hijo y te de opciones divertidas para sus comidas.
Ingredientes: 175 gr de mantequilla sin sal 200 gr de azúcar 3 huevos grandes El jugo de 2 naranjas pequeñas 125 gr de almendras molidas 2 cdas de polvo de hornear 100gr de harina de polenta Preparación: Precalentar el horno a 180C Colocar todos los ingredientes en el molde de la batidora y mezclar hasta …
Ingredientes: 2 barras de mantequilla 1 taza de harina 1 taza de azúcar 3 tazas de avena 1 huevo 1 trozo pequeño de papelón (previamente derretido) ¼ tz de agua 1 cda de vainilla o canela según su gusto. 2 cdtas de polvo de hornear. Preparación: Colocar en un bowl las dos barras de mantequilla …
Ingredientes: 1 sobre de gelatina de fresas 1 Tz de agua caliente 1 Tz de yogurt de fresas o natural Preparación: Diluir la gelatina en 1 Tz de agua caliente, dejar enfriar por un rato en la nevera y luego mezclar bien con 1 Tz de yogurt, Luego refrigerar. NOTA: En el caso de personas …
Ingredientes: 2 huevos 100 gr de harina de trigo leudante 100 gr de margarina 100 gr de azúcar 1 cdta de Polvo de hornear Extras: Vainilla, canela, cambur, cacao en polvo. Preparación: Poner todos los ingredientes juntos y batir por 1 minuto (entre menos se bata mejor queda). Colocar en algún monte de silicon y …
Ingredientes: 2 ½ tazas de Avena 3 cambures 1/2 taza de azúcar morena 1/2 taza de aceite de maíz 2 cucharaditas de levadura en polvo 1/2 taza de harina de trigo 1/2 taza de pasas 4 claras de huevo batidas a punto de nieve Preparación: Licua los cambures con el azúcar y aceite, hasta que …
La obesidad se ha convertido en un serio problema de salud pública, sobre todo cuando hablamos de niños. Las estadísticas mundiales muestran que en países industrializados (entre ellos Venezuela) alrededor de un 30{c0cfe86cb0836aa7786c8bfa52b26d0d0eda80058191deb76f2a022e59b46e39} de los escolares y adolescentes entre 6 y 19 años tienen algún grado de sobrepeso y evidencian hábitos alimentarios francamente inapropiados. Las implicaciones …
