Ingredientes.- 75 cc aceite de coco 4 cdas xilitol o 3 cucharadas de azúcar 4 huevos de codorniz 150 gr harina de arroz 50 gr harina de cambur 1/2 cdta bicarbonato de sodio 1 cda polvo de hornear 1/2 cdta goma xanthan Cacao trocitos #mispoemas que es sin lecitina de soya sin azúcar y sin …
Ingredientes: 1 taza coco rallado 4 huevos de codorniz Cáscara de limón 2 cdas miel agave o azúcar ½ cdta bicarbonato de sodio sin aluminio. Preparación.- Mezclar todos los ingredientes, hacer bolitas, aplastar, poner en placa al horno, 10 min o menos.
Ingredientes.- taza harina de arroz sal aceite orégano 4 huevos de codorniz un puntico de agua Preparación.- Mezcla todos los ingredientes como la masa normal de pizza. Para la salsa utiliza tomate natural y queso. Si tu hijo es alérgico al queso normal, usa la receta de queso de papa que también está en nuestra …
Este chupe de pollo es una opción para comer todos en casa, incluso si hay personas con cáncer. No es una receta baja en calorías porque tiene muchos ingredientes, pero sí es saludable. Si se está en un plan de perdida de peso te recomendamos controlar la cantidad a 1 solo plato y evitar la …
Las torticas de calabacín son una opción práctica y saludable para el desayuno. Son ideales para mandarle a los chamos en la lonchera y para variar el consumo de harinas. Ingredientes: 1 huevo batido Calabacín crudo rallado 3 cdas de queso blanco (bajo en grasa) Sal y pimienta al gusto. Preparación: Bates todos los ingredientes …
La arepa de yuca o batata es una opción ideal para variar las harinas o incluso para personas con alergias alimentarias. En el caso de los niños con #TEA es una gran solución para sus desayunos o cenas. Para hacerlas necesitas cocinar la yuca o batata hasta que quede blanda, pero con una consistencia semi-dura. Déjala …
La autora intelectual de esta ensalada es mi tía Carla y me encanta porque es una forma muy fácil y diferente de comer proteínas, carbohidratos y vegetales de manera saludable en una sola comida. Además es la versión ligera de una receta que generalmente es muy calórica, pero deliciosa. Lo mejor es que puedes hacerla en casa …
Retomar las recetas de las abuelitas es una opción sana y saludable de preparar meriendas que nos ayuden a mantener lejos las chucherías y dulces de panadería. Por eso aquí te dejamos nuestra receta de manjar que además es ideal para niños. Ingredientes: 1 vaso de jugo de fruta natural 2 cda de Maicena Azúcar …
Esta es una de nuestras publicaciones vieja, vieja, vieja pero buena, buena, buena Receta de los tostones: Piqué el plátano en 12 círculos bien delgados y lo coloqué en un sartén con aceite en aerosol (una rociadita). Luego que se cocinaron, los aplasté y los puse a tostar en el horno por unos 10 minutos …
Hace unas semanas me pidieron la receta de las berenjenas de mi mamá. Aquí se las comparto para que las hagan en casa: Picar la berenjena finamente. Poner a remojar con agua y sal por 6 horas para que se les quite el sabor amargo. Colocar sobre las berenjenas en remojo una olla con algo …
