La cirugía bariátrica es uno de los tantos procedimientos quirúrgicos a los que se recurre para tratar la obesidad. Como todo procedimiento importante o cirugía mayor, tiene riesgos para la salud y efectos secundarios considerables. No obstante, el éxito a largo plazo de la cirugía bariátrica depende de la capacidad del paciente para hacer cambios […]
Leer más →Cambiando hábitos después de una cirugía bariátrica
on 09/24/2019in Bajar de peso, iniciotags: alimentación balanceada, alimentación saludable, aprender, cirugía, cirugía bariátrica, Consejos, consejos nutricionales, desayuno, dieta, fibra, masa muscular, Método Coma, nutrición, obesidad, pérdida de peso, peso, rebajar, recetas saludables, recomendaciones, salud, saludablewith No Comments

Pasapalos saludables: ¡nutrición y disfrute!
on 09/24/2019in inicio, Mejora tu alimentación, Merienda sana, Pasapalostags: alergias alimentarias, alimentación infantil, alimentación saludable, aprender, Consejos, consejos nutricionales, consejos saludables, dieta, lonchera saludable, Método Coma, nutrición, Nutrición deportiva, pasapalos, pasapalos saludables, peso, recetas, recetas saludables, recomendaciones, ron, salud, saludable, tips, vino, whiskywith No Comments

¿Es posible comer pasapalos saludables y aprobados por el médico? La gente suele pensar que los nutricionistas solo prohíben comidas deliciosas y fomentan alimentos específicos y reducidos pero, en Método Coma, la nutrición es directamente proporcional al disfrute. Nuestros tres pilares fundamentales son la inclusión de alimentos diversos, el disfrute y compartir con los demás, […]
Leer más →Edulcorantes vs. azúcar: ¿hacen la diferencia?
on 08/17/2019in inicio, Mejora tu alimentación, Merienda sanatags: alimentación balanceada, alimentacion deportiva, alimentación infantil, alimentación saludable, ansiedad, aspartame, azúcar, azúcar refinada, comer, Consejos, consejos nutricionales, consumo de azúcar, desayuno, dieta, dulce, edulcorantes, energía, estevia, gluten, lonchera saludable, merienda, merienda sana, Método Coma, miel, mitos, natural, nutrición, Nutrición deportiva, nutrición infantil, nutrientes, peso, recetas saludables, recomendaciones, salud, saludable, sucralosawith No Comments

Es de amplio conocimiento que el consumo excesivo de azúcar propicia diferentes patologías como obesidad, enfermedades cardiovasculares, diabetes y caries dentales, en especial para los niños. Para tratar de solucionar esto surgieron los edulcorantes, ya que añaden pocas o ninguna caloría a los alimentos. Sin embargo, mucha gente afirma que los edulcorantes hacen más daño […]
Leer más →¿Aderezos saludables? ¡Sí es posible!
on 06/28/2019in inicio, Mejora tu alimentación, Recetastags: aderezos, aderezos saludables, consejos nutricionales, ensalada, nutrición, recetas, recetas saludables, recomendaciones, salud, saludablewith No Comments

Una ensalada es siempre una buena opción para comer sano, pero cuando usamos un aderezo o vinagreta, le añadimos una alta cantidad de calorías que no deseamos consumir. Sin embargo, no es necesario cortarlos de raíz: ¡los aderezos saludables son posibles! La ventaja que nos aportan los aderezos es que, si no nos gusta un […]
Leer más →Ceviche de mango
on 06/05/2019in inicio, Pasapalos, Recetastags: alimentación saludable, ceviche, ceviche de mango, consejos nutricionales, mango, Método Coma, nutrición, pasapalos, pasapalos saludables, recetas, recetas saludables, saludablewith No Comments

Sácale provecho a las frutas de temporada con este rico ceviche de mango que trae Método Coma para ti. ¡Disfruta mientras comes sano!
Leer más →Dorado al horno
on 06/05/2019in inicio, Principales, Recetastags: al horno, alimentación saludable, Consejos, consejos nutricionales, dorado, dorado al horno, nutrición, pescado, recetas, recetas saludables, saludablewith No Comments

Cocina rico y saludable junto a Método Coma con esta deliciosa receta de dorado al horno que traemos para ti. ¡Buen provecho!
Leer más →Ponquecitos de avena y cambur
on 06/05/2019in inicio, Merienda sana, Recetastags: alimentación saludable, cambur, consejos nutricionales, merienda, merienda sana, ponquecitos, ponquecitos de avena y cambur, postres, recetas, recetas saludables, snackswith No Comments

En Método Coma te traemos esta deliciosa receta para preparar ponquecitos de avena y cambur para toda la familia. ¡Disfruta nutritivamente!
Leer más →Berenjenas capresa
on 06/05/2019in inicio, Mejora tu alimentación, Principales, Recetastags: al horno, alimentación saludable, berenjena, berenjenas capresa, capresa, consejos nutricionales, dieta, nutrición, recetas, recetas saludables, recomendaciones, saludablewith No Comments

Deléitate con esta deliciosa receta de berenjenas capresa que te trae Método Coma y que es muy sencilla y rápida de preparar.
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