¿Es posible comer pasapalos saludables y aprobados por el médico? La gente suele pensar que los nutricionistas solo prohíben comidas deliciosas y fomentan alimentos específicos y reducidos pero, en Método Coma, la nutrición es directamente proporcional al disfrute. Nuestros tres pilares fundamentales son la inclusión de alimentos diversos, el disfrute y compartir con los demás, …
Hay muchas cosas que hacemos a diario, a veces sin notarlo, que inciden en nuestro peso. Desde la toma de decisiones al momento de comprar los alimentos hasta la forma de prepararlos, cometemos errores en la cocina por falta de conocimiento o atención. Hoy en Método Coma hablaremos de algunos de esos errores en la …
Errores en la cocina: hábitos que afectan nuestro peso Leer más »
Una ensalada es siempre una buena opción para comer sano, pero cuando usamos un aderezo o vinagreta, le añadimos una alta cantidad de calorías que no deseamos consumir. Sin embargo, no es necesario cortarlos de raíz: ¡los aderezos saludables son posibles! La ventaja que nos aportan los aderezos es que, si no nos gusta un …
Sácale provecho a las frutas de temporada con este rico ceviche de mango que trae Método Coma para ti. ¡Disfruta mientras comes sano!
Cocina rico y saludable junto a Método Coma con esta deliciosa receta de dorado al horno que traemos para ti. ¡Buen provecho!
En Método Coma te traemos esta deliciosa receta para preparar ponquecitos de avena y cambur para toda la familia. ¡Disfruta nutritivamente!
Deléitate con esta deliciosa receta de berenjenas capresa que te trae Método Coma y que es muy sencilla y rápida de preparar.
Esta receta de pesto de yogurt es demasiado sencilla de preparar, muy rica y saludable.
¿Deseas ahorrar en la cocina sin comprometer tu nutrición? En Método COMA te damos cinco consejos para lograrlo.
Este chupe de pollo es una opción para comer todos en casa, incluso si hay personas con cáncer. No es una receta baja en calorías porque tiene muchos ingredientes, pero sí es saludable. Si se está en un plan de perdida de peso te recomendamos controlar la cantidad a 1 solo plato y evitar la …
