Dorado al horno
Cocina rico y saludable junto a Método Coma con esta deliciosa receta de dorado al horno que traemos para ti. ¡Buen provecho!
Ponquecitos de avena y cambur
En Método Coma te traemos esta deliciosa receta para preparar ponquecitos de avena y cambur para toda la familia. ¡Disfruta nutritivamente!
Berenjenas capresa
Deléitate con esta deliciosa receta de berenjenas capresa que te trae Método Coma y que es muy sencilla y rápida de preparar.
Pesto de yogurt
Esta receta de pesto de yogurt es demasiado sencilla de preparar, muy rica y saludable.
Breve guía sobre la intoxicación por metales pesados
¿Sabías que algunos utensilios de nuestra cocina pueden generar una intoxicación por metales pesados? En Método COMA te traemos una guía para conocer los metales que consumimos y cómo evitarlo.
Alimentación para el entrenamiento intenso
Si sigues un plan de entrenamiento intenso, tu cuerpo necesita alimentos específicos en momentos precisos. En Método COMA te traemos una guía para ayudarte a balancear tus comidas según tus requerimientos energéticos.
Aprendiendo a establecer un plan de meriendas
¿Deseas aprender a medir tus porciones y comer sano? En Método COMA te traemos algunas recomendaciones para incluir meriendas en tu día y controlar tu ingesta alimentaria.
Cinco consejos para ahorrar en la cocina
¿Deseas ahorrar en la cocina sin comprometer tu nutrición? En Método COMA te damos cinco consejos para lograrlo.
Tres cosas que debes saber sobre el whey protein
La proteína de suero de leche (también llamada whey protein, según su nombre en inglés) es un producto compuesto principalmente por proteínas extraídas del suero de la leche. Es generalmente comercializada y utilizada como suplemento dietético para la actividad deportiva, especialmente con el objetivo de desarrollar la fuerza o aumentar la masa muscular. Según una …
Medidas para la higiene de los alimentos
¿Cuidas la higiene de los alimentos en casa? Los alimentos son la fuente principal de exposición a agentes patógenos, tanto químicos como biológicos (virus, parásitos y bacterias), a los cuales nadie es inmune, indiferentemente del nivel de desarrollo del país que habiten, por lo que procurar la higiene de los alimentos es fundamental. Los alimentos …